Сидел, сижу и буду сидеть

Человеческое тело создано для того, чтобы ходить. Наши предки много работали в поле или часами бегали по лесам, охотясь за кабанами. Но когда в нашу жизнь вошли телевидение, компьютеры и рутинная работа в офисе, люди стали проводить гораздо больше времени сидя чем когда либо: 9,3 часа в день. Это даже больше чем время для сна (7,7 часов). Наше тело не создано для такого образа жизни и страдает. Возможно, ради его спасения вам захочется встать. Даже если 30% пропаганды против сидячего образа жизни правда, есть повод задуматься. Мне, увы, с моей работой никак, так что я как сидел, так и сижу и буду сидеть.