Как быстро выучить основные позы в Йоге (20 фото)
13703
Есть простой способ выучить йогу - пара бутылок водки
Но для здоровья такой способ не очень полезный.
Я пригласил сразу нескольких профессиональных инструкторов...
ОНИ ВАМ ПОКАЖУТ!
Поза Кобры - Бхуджангасана
Поза Треугольника - Упавишта Конасана
Поза Головы на Колене - Джану Ширшасана
Поза Поворота Живота Скручивание - Джатхара Паривартанасана
Поза Лотоса - Сукхасана
Мертвая поза - Савасана
Собака Мордой Вниз - Адхо Мукха Шванасана
Поза Моста - Сету Бандхасана
Поза Кота - Марджариасана
Поза Горы - Тадасана
Опубликовано: 19 февраля 2010г., 19:15.
Прямая ссылка на пост «Как быстро выучить основные позы в Йоге (20 фото)»
02:19