5 основных поз для кормления грудью

Основных поз для кормления не так уж много. Традиционная «колыбелька» - кроха лежит на маминой руке, а она сама сидит или стоит. Хитрость этой позы в том, что нужно прижимать локоть к своему телу, а не оттопыривать его в сторону. Только так рука не будет уставать. В «колыбельке» можно кормить и сидя, и стоя, и полулежа.

И еще...

1. Вариантов «колыбельки» два. Более привычный, который мы видим на многих картинках и картинах, - мама прикладывает ребенка к правой груди и держит тело малыша той же правой рукой. Но есть еще и так называемая «перекрестная колыбелька» - у правой груди ребенка держат левой рукой, более жестко направляя голову к материнской груди.

2. Из-под руки или «футбольный мяч» - эта поза получила свое название по положению мяча у игроков в американский футбол. Мама поддерживает ребенка рукой у себя под мышкой, как бы зажимая его своим локтем. Ноги ребенка в этой позе спускаются маме за спину. Иногда удобно воспользоваться специальными подушками для кормления, чтобы уменьшить нагрузку на мамины руки (более подробно об подушках для кормления написано ниже). Поза «из-под руки» может пригодится после кесарева сечения: при ней исключается давление на область послеоперационного шва. В этой позе можно покормить малыша даже стоя. Тогда одна рука мамы останется свободной, тело впереди тоже свободно, так как малыш лежит сбоку. Появилась возможность позаниматься домашними делами!

3. Коала - малыш прикладывается к груди, стоящей или сидящей мамы как мишка, обхватив ее тело ногами. Этот вариант больше подходит для подросших детей или в особых ситуациях, например, при использовании специальной распорки для лечения проблем с тазобедренным суставом крохи.

4. Лежа на боку - намного лучше будет, если мама лежит и подкладывает свою руку под шею малыша, пристроившегося рядом. Так создается нужная телу ребенка опора, запрокидывается его голова, и сосать становится легче. В этой позе можно кормить не только грудью, лежащей ближе к крохе, но и той, что выше. Однако такой вариант не всем подходит - можно слишком сильно прижать нижнюю грудь, и тогда увеличится вероятность лактостаза.

5. Лежа на спине - да-да. можно и так! Мама лежит на спине, а малыш - у нее на животе. Эта поза называется позой биологического кормления. Второе название позы - расслабленное кормление, потому что она самая естественная, самая удобная для женщин и детей. Факт, что все рефлексы, проверяемые педиатрами, включаются у новорожденных именно в этой позе, обнаружила в 2000 году Сюзанна Колсон, консультант по грудному вскармливанию из Великобритании. Наклон маминого тела может быть любым - сидя, лежа или полулежа. Неизменно лишь положение малыша: своим животиком карапуз плотно прижимается к маминому.

Внимание! А вот кормление «валетом», когда у мамы и ребенка ноги обращены в разные стороны, опытные консультанты по лактации не советуют. Достичь хорошего захвата в этой позе практически невозможно. Этот вариант лучше заменить на кормление лежа на спине, при этом вы можете крутить малыша в любую сторону на 360 градусов.

По ситуации...

В первое время после родов и возвращения домой, скорее всего, вам будет удобнее кормить лежа или полулежа. А когда вы с малышом привыкнете друг к другу, сможете разнообразить положение во время трапезы. Если вам нельзя сидеть, а лежа кормить не получается или надоело, можно попробовать сесть на специальную подушку, подкладной круг или обычный круг для плавания. При таком варианте сидения нагрузка на промежность небольшая и боль будет минимальной даже при наличии послеродовых швов. Некоторые дети после трех месяцев жизни сильно беспокоятся во время кормления, и их приходится кормить, укачивая на руках или даже прыгая на фитболе. Скорее всего, это временные трудности.

Внимание! Не забывайте о своем удобстве - ночью лучше не вставать, а кормить лежа, на боку или на спине, чтобы не нарушать собственный сон.

Спорят...

Надо ли использовать разные позы для кормления? В некоторых источниках можно встретить рекомендацию - обязательно использовать разные позы, чтобы ребенок равномерно опорожнял все доли молочной железы. На самом деле при хорошем захвате грудь опорожняется достаточно равномерно. Если соски повреждены, скорее всего, вам захочется менять положение малыша - так нагрузка на сосок распределится более равномерно. Иногда при лактостазе, застое молока, советуют располагать ребенка так, чтобы его подбородок оказался бы у болезненного уплотнения. На самом деле такое расположение ребенка помогает далеко не всем матерям.

Внимание! Для кормления вне дома обязательно нужна подходящая одежда. Вы можете приложить малыша стоя или сидя - в привычной «колыбельке», из-под руки или вертикально, вдоль оси своего тела, в позе «коала». Главное, чем надо руководствоваться, - это удобство обоих участников трапезы.

Помощники...

Для кого-то подушка для кормления - совершенно не обязательная вещь. И даже может сильно мешать хорошему захвату, если окажется между лежащей мамой и ребенком. Женщина отклонится назад, а кроха завалится в образовавшуюся щель. А когда на подушке находится голова малыша, то он не сможет запрокинуть голову как надо, и правильного захвата молочной железы не получится.

Но... та же подушка пригодится для поддержки маминой руки в позе биологического кормления или для позы «из-под руки». Обратите внимание, подушка может быть удобна для поддержки маминых рук, но не для тела малыша.

Кресло для кормления подходит только для кормления сидя. На самом деле вы можете приспособить для кормления любую обычную мебель, нет необходимости покупать что-то специальное. При кормлении в кресле следите, чтобы ваш локоть не оттопыривался, иначе увеличится нагрузка на руку.

Популярный сейчас аксессуар - мягкое кресло-мешок, наполненное мелкими шариками. В нем можно принять удобную позу полусидя или полулежа.

Внимание! В любой позе для кормления следите за тем, чтобы голова ребенка была бы запрокинута назад. Важно, чтобы нос малыша располагался далеко от маминой груди. Если вам приходится делать «ямочку» на груди для того, чтобы карапузу дышал, - положение малыша у груди явно неправильное.