Чи потрібні окуляри для роботи за комп'ютером?

Кожен робітник офісної сфери за даними міністерства охорони здоров'я відчував комп'ютерний зоровий синдром — це перевтома очей при тривалій роботі за комп'ютером, планшетом або смартфоном. Він проявляється відчуттям сухості, паління очей, неможливості сфокусуватися. Врятувати ваші очі від дискомфорту можуть спеціальні комп'ютерні окуляри, підібрати які дозволить сайт hottabich.com.ua/ua/catalog/ochki-dlya-kompyutera — різноманітні форми та приємні ціни здивують вас.

Що таке комп'ютерні окуляри?

Це окуляри з комп'ютерними лінзами, які можна встановити в будь-яку оправу. Особливості таких лінз:

• знижують яскравість екрану;
• збільшують контрастність зображення;
• відрізають шкідливу синю складову видимого спектру.

Комп'ютерні окуляри для зору виготовляються з діоптрійними лінзами. Для тих, у кого із зором все в порядку — з лінзами без діоптрій.

У чому небезпека комп'ютера для очей?

Небезпечні не самі електронні пристрої, а тривала робота за моніторами, які випромінюють синє світло. Вранці приходимо на роботу і сідаємо за комп'ютер, попутно поглядаючи, що там пишуть в чатах в смартфоні. По дорозі додому продовжуємо дивитися в смартфон, гортаючи стрічку в соцмережах або читаючи електронну книгу. Вдома дивимося на планшеті кіно або знову спілкуємося в соціальних мережах і чатах. Весь цей час наші очі без кінця працюють тільки на близьких відстанях, напружуючи тим очні м'язи і знижуючи акомодацію — здатність ока чітко бачити предмети на різній відстані, що забезпечується зміною кривизни кришталика.

Наслідком цього є зміна заломлюючої здатності ока. В процесі акомодації беруть участь дві роздільних дії: скорочення війкового (циліарного) м'яза і еластичність кришталика. Для того, щоб очі залишалися довше здоровими, достатньо виконувати загальні рекомендації, які підуть на користь всьому організму. Потрібні щоденні помірні фізичні навантаження, сонячне світло, здорове харчування, щогодинні перерви в роботі з електронними пристроями.

Чому шкідливо сидіти постійно перед екраном?

Чим ближче об'єкт, тим сильніше потрібно звести зорові осі, а значить треба докласти більше м'язових зусиль. Якщо окорухові м'язи виконали цю частину роботи погано, то зоровій корі в головному мозку складно, а часом і неможливо здійснити подальшу тонке сенсорне налаштування. Наслідком цього спочатку стає ледве примітне, а згодом істотне двоїння зображення. Комп'ютерні окуляри, звичайно, не є панацеєю, але вони здатні зняти зорову напругу і врятувати тим самим очі від порушень зору.