Курсы арт-терапии в Москве — возвращение спокойствия, хорошего настроения и уверенности в студии рисунка и живописи "Аля Прима"

Одно из направлений в психотерапии, а также в психологической коррекции, основанное на применении творчества и искусства, называется арт-терапией. Главная цель такой терапии — познание себя при помощи искусства и творчества, нормализация эмоционального состояния путем самовыражения.

Полезный эффект арт-терапевтических курсов

Полезный эффект этого популярного направления арт-терапии для взрослых заключается в следующем:

• осваиваются новые способы проявления отрицательных чувств (злости, ненависти т. д.) в более привлекательном виде;
• происходит ознакомление с новыми типами поведения;
• снимается психологическая напряженность;
• снижается внутреннее беспокойство;
• раскрывается многообразность индивидуума;
• происходит принятие себя, осознание своей ценности;
• проявляются и развиваются творческие способности;
• развивается эмоциональный интеллект;
• появляются коммуникативные навыки;
• происходит осознанность своих чувств и эмоций;
• раскрываются скрытые ресурсы.

Все о курсе "Расправь свои крылья"

На этом курсе психолог расскажет об арт-терапии как методе профилактики психологического истощения и восполнения сил. Для взаимодействия с аудиторией используются такие средства и приемы, как упражнения с:

• картинками, их еще называют изотерапией;
• гравитационным песком;
• сыпучим песком;
• тестом.

На протяжении 5 недель будут проходить курсы арт-терапии, где вас познакомят с:

• причинами истощения чувств и вариантами реабилитации;
• снятием напряжения методом показательной демонстрации подавляемых тяжелых эмоций;
• повышением самооценки;
• изучением и исправлением личностных граней;
• способом рассмотреть манипулятора и не стать его жертвой;
• понятием "перфекционизм", его положительных и отрицательных качествах;
• умением принимать свое несовершенство;
• заботой о себе, практикой саморегуляции.

Занятия будут проходить в небольших группах по шесть человек, где вы сможете услышать разные мнения по поводу обсуждаемой проблемы, а также получите обратную связь от тренера и участников группы. Бюджетная стоимость обучения в группе будет для вас приятным бонусом. Всю информацию о курсах, стоимости, расписании, месте проведения, программе можно узнать на сайте московской Студии рисунка и живописи "Аля Прима", или заполнив форму обратной связи.

После посещения занятий вы заметите положительные изменения в своей жизни. Это не говорит о чудодейственном свойстве арт терапии, она только поможет открыть вам доселе неизвестный внутренний потенциал; восстановить силы; уменьшить степень беспокойности; снять эмоциональное напряжение. Вы начнете проявлять заботу о себе, к вам вернется вкус к жизни, вы станете самодостаточным человеком.