Мир музыки — океан возможностей и способ быть счастливее

Еще в древности говорили о благотворном воздействии музыки на человека. Древние греки были уверены, что она успокаивает нервы, ускоряет развитие, добавляет силы, вдохновляет, восстанавливает духовное и физическое здоровье. Как подчеркивал Гомер, музыка избавляет от негативных эмоций и дает свободу душе и телу. Благодаря мелодичной гармонии можно справиться с гневом и разочарованием. Если вы родом из 90-х и часто ностальгируете по тому времени, вам будет особо приятно слушать кекс фм прямой эфир, ведь на этой радиостанции собран лучший репертуар того времени, который полюбился миллионам наших соотечественников. Как утверждал Платон, музыка дает крылья творчеству, очаровывает жизнь — это целительный эликсир от многих печалей и переживаний.

Что медицина говорит о музыкальной терапии?

Медицина подчеркивает положительное влияние музыки на людей — она обладает способностью создавать новые нервные связи в мозгу, запускает поток сохраненной памяти и стимулирует нервную систему. Музыка также является строительным материалом для гормона счастья — эндорфинов, улучшая настроение и благотворно сказываясь на всем организме.

Какую музыку слушать?

Конечно, нужно обращать внимание на то, какую музыку мы слушаем и как это повлияет на наше развитие. Наверняка многие из вас заметили, что при прослушивании расслабляющей музыки — классической, тело реагирует иначе, чем в случае рок-н-ролла или «тяжелого» рока. Ученые благодаря исследованиям подчеркивают, что расслабляющая музыка может изменить жизнь к лучшему.

Каковы преимущества прослушивания музыки?

Беря во внимание отзывы ученых, можно выделить несколько преимуществ прослушивания успокаивающей мелодии, например, из 90-х:

• развивает и улучшает работу мозга;
• оказывает расслабляющее действие;
• снижает эмоциональное напряжение;
• снижает стресс;
• противодействует депрессии;
• предотвращает мигрень;
• укрепляет иммунитет — реже болеем или простужаемся;
• обеспечивает поддержание соответствующей массы тела;
• пробуждает творческие способности;
• повышает жизненный тонус и т.д.

Помните, что хорошая расслабляющая музыка улучшает умственную и физическую работоспособность. Врачи подчеркивают, что использование музыкальной терапии во время лечения улучшает процесс восстановления и снимает боль. Многие специалисты используют музыку во время процедур или операций, что, несомненно, сказывается на качестве выполняемых манипуляций.