Причины страха вождения авто и как их побороть

Если спросить любого автолюбителя, что ему дало умение водить автомобиль, 98% ответят – свободу, не передаваемый восторг и ощущение отсутствия границ. И правда, человек за рулем волен направляться куда угодно, строить свой график самостоятельно, не привязываясь к графику движения городского транспорта. А выбрать надежного четырехколесного спутника можно прямо тут. К сожалению, удовольствие от вождения получают далеко не все, а некоторые и вовсе панически боятся сесть за руль, как побороть свой страх мы сегодня расскажем. Страх вождения автомобиля в медицине называют «амоксофобия», и это достаточно распространенное явление. Как и другие фобии, эту можно побороть, ведь страх это абсолютно нормальное явления, главное знать, что делать.

Для начала нужно определиться с причинами фобии, а они бывают следующими:

1. Высокий уровень тревожности в характере – самый распространенный фактор, «поймав» панику в очередной раз остановите машину, продышитесь и задайте себе в голос вопрос «Чего ты боишься?». Найдя ответ – решите его, а не найдя, что бывает в 99% случаев –вы поймете что все страхи в вашей голове, и этот, в том числе.
2. ДТП в анамнезе – пережит дорожно-транспортное происшествие бесспорно страшно, страх смерти один из самых сильных страхов у человека. Всем участникам ДТП рекомендована работа с психологом, поверьте, даже 2-3 сеанса помогут вам успокоится и вернутся на дорогу в адекватном, спокойном состоянии.
3. Малый опыт – на дорогах «гнобят» новичков – водителей, а если еще и соответствующая наклейка есть, тогда вообще проходу не дают. Ну что ж, опыт придет неизбежно, а пока можно по чаще выезжать на отдаленные участки дорог и тренироваться. Так же можно пройти короткие курсы вождения вне автошколы, или попросить более опытного водителя покататься с вами рядом и поделится советами и тонкостями.
4. Боязнь поломки – этот страх более присущ женщинам, ведь только ленивый не пошутил над открытым капотом и блондинкой рядом, на эту тему есть масса анекдотов и смешных историй из жизни.

Женщине водителю рекомендовано запостись визитками или телефонами экстренных служб помощи. Так же, в отличие от анекдота, на дорогах присутствует свой кодекс, и поверьте, женщину возле поломанной машины увидят, остановятся и помогут. Ну, с причинами страха вроде разобрались, теперь давайте подытожим способы избавления от фобии – как можно больше практики, и если оживленная трасса вызывает ужас и приступ паники, ездите по маленьким улочкам, наловчившись там, шоссе будет не так пугать. В каждом городе есть инструкторы по экстремальному и «городскому» вождению, за адекватную сумму вам проведут мастер класс, и научат как правильно себя вести в опасных и сложных ситуациях. Если страх имеет более глубинный характер –несколько сеансов с психотерапевтом поставят все на свои места. А для езды без страха поломок, комфорта и истинного наслаждения дорогой лучше выбрать соответствующий автомобиль – Skoda Kodiaq от салона Сигма.