Зачем нам, духовным искателям, нужен ретрит

Ретрит – это модное теперь слово, особенно среди тех, кто занимается йогой или другими духовными практиками. Такая форма обучения, как ретрит, известна уже многие тысячи лет. Можно сказать, что монахи, которые жили обособленно по несколько лет, в ските и соблюдали определенный пост, имели гораздо более суровые условия, чем наши современники на ретрите. Известно, что в Индии и Непале большие группы йогов проживают высоко в горах в особых условиях. Принято считать, что такие условия благоприятствуют духовному росту.

Так зачем же современному человеку нужны специальные условия и способствуют ли они достижению целей духовного развития?

Современный человек буквально купается в океане новой информации. Для многих потребление такой информации необходимо для «нормальной» жизни. Например, большинство городского населения планеты не представляет свою жизнь без телевизора, а молодежь – без социальных сетей. Если спросить любого молодого человека, зачем он не выпускает свой гаджет из рук, то он ничего вразумительного не ответит. Обычный ответ будет «потому, что мне это нравится». Следует заметить, что это в 99,9% ничего не значащая для нас информация. Они никак не влияет на наши решения и поведение.

Мы тратим запасы своей драгоценной энергии на то, чтобы переваривать этот информационный и нам не нужный шум, который мешает нам задуматься о наших глубинных смыслах и ценностях.

И вот, наконец, мы решили заняться духовной практикой. Решили на собственном опыте проверить, что говорит нам тот или иной духовный учитель и его ученики. После определенной подготовки нас могут пригласить на ретрит.

Большинство духовных школ вводят определенные правила поведения и ограничения как в ходе подготовки к ретриту, так и во время его поведения. По большому счету у всех этих ограничениях есть определенная цель – накопить максимальное количество энергии, которую можно использовать в ходе духовных практик.

Естественно, что в первую очередь эту энергию можно накопить за счет ограничения внешнего информационного шума. Для этого для ретрита выбираются уединенные места и вводится режим полного молчания. Тогда общаться разрешается только с инструктором. Иногда такое общение происходит при помощи записок. Следующий этап, это ограничение шума внутреннего. С помощью различных медитативных техник мы учимся останавливать неконтролируемый поток мыслей.

Для большей эффективности процессов очищения и еще большему накоплению энергии способствуют несложные физические и дыхательные упражнения, часто взятые из йоги, а так же соблюдение веганского двухразового питания. Иногда из-за переизбытка энергии практикующие переходят на одноразовое питание, так как уже нет потребности получать дополнительную энергию из пищи.

Следует заметить, что ретритные правила легче выполнять в коллективе, когда число участников ретрита 10 и более человек. Тогда у ума нет выбора и он не сопротивляется выполнению обозначенных организатором ретрита предписаний.

Для того, чтобы в полной мере раскрыть свой потенциал, нужно выбрать духовную школу и учителя, которые уже доказали свою эффективность. Школа несколько лет проводит ретриты и ее ученики пробуждаются или, по крайней мере, имеют опыты пробуждения и расширения сознания.