Сбрасываем 2 кг за 5 часов (14 фото + текст)

Гарантировано! Надежно! Проверено на себе!

Главное - правильно одеться. Потому что нам - гламурным кошечкам не всё равно в чём худеть! Проверим гардероб, достанем спортивный костюм хотя бы из последней коллекции Juicy Couture и ура! ура! Мы готовы к новым рекордам!... И едем к на ультрамодную и эффективную площадку для похудания 😉

А дальше, под руководством опытного инструктора, то есть Ляли, то есть меня... сопровождая процесс шампанским/ромом/текилой/водкой/спиртом на выбор, приступаем к процессу сверхскоростного похудания. Главное условие - вы всё делаете сами! Всё! Абсолютно всё!

1. Первое упражнение называется "Рембранд".

Берется стальной лист - полторашка (тащится от сарайчика) и тщательно раскладывается на земле. Потом вы садитесь враскоряку и медленно, акуратно мелом рисуете на листе гламурные цвиточки - минимум четыре штуки. На картинке наша модель рисует четырехлепестковые, но это она ленится. На самом деле, надо рисовать пятилепестковые. Мы с вами лениться не будем. Нет.

2. Второе упражнение. "Техасская резня бензопилой".
Всё из той же позиции "раскоряка" при помощи болгарки нужно вырезать нарисованные цвиточки. Болгарка не приспособлена для фигурной резки по металлу, но надо постараться. Минут сорок, из которых пять на замену дисков и мат - и вы перестаете визжать, когда искры обжигают вам лоб и щеки.

3. Перерыв на любование получившимися железными хм... уродцами и бокал шампанского. Между прочим, вряд ли в каком-нибудь фитнесс-центре вам нальют шампанского во время тренировки.

4. Следующее упражнение называется "Какая же я дура, что на это согласилась". Опционально "Прощай макияж и маникюр".
Для упражнения нужны горн, щипцы, наковальня и молоток. Модель на снимке использует молоток весом 800 г. В принципе, достаточно.

Итак сначала мы в горне раскаливаем заготовки докрасна, потом вынимаем их при помощи щипцов, кладем на наковальню и тщательно (по лепестку) обковываем. Причем обковываем каждый лепесток дважды: один раз край, чтобы придать ему естественную ощипанность, другой раз серёдку, чтобы лепесток стал выпукло-впуклым.

Это очень энергозатратное упражнение. Во-первых, от горна знатно фигачит жаром, во-вторых, приходится скакать туда-сюда со щипцами и молотком, стараясь при этом не уронить заготовку себе на что-нибудь обнаженное и не очень (от прожженных краг воняет щетиной, кстати). В третьих, лепестков много, на каждый -минимум по два нагрева и по минуте на обковку. Итого - полтора часа безумного скока возле наковальни с приседами, вывертами, подвывертами и матюками (потому что обязательно ошибешься и выгнешь два лепестка в одну сторону, а два в другую или еще что) обеспечено.

5. Но зато потом мы долго любуемся на результат, запивая самоохреневание шампанским.

6. Упражнение следующее "Ну и рожа ну и рожа на кого же я похожа? "
Маска, электроды, сварочный аппарат. Выберем себе подходящую полярность, определимся с электродами (кстати есть розовенькие), не забудем прицепить массу. Снова вернемся в любимую позицию "раскоряк". А теперь, с минуту повизжав и изобразив панический ужас от шипения металла, спокойно прожигаем в наших цвиточках дырки посерёдке и начинаем по одному наваривать их на прут.

По одному! Медленно. И хватит уже повторять слово "хуй", когда заготовки отваливаются. Мы же представительницы гламура - воплощение ботонности и изящества. Хуйхуйхуйхуй! Фу. Полегчало.

7. Каждая приваренная (с трудом) к пруту заготовка уже на пруте обковывается с тем, чтобы лепестки зашли один за другой довольно плотно. Можно назвать это упражнение "Капуста", а можно "Как я заебалась"!, но поскольку мы минутой назад решили не материться, то...

На фотографии модель ;0) на последнем этапе превращения четырех разных кусков железа в одну железную капусту.
Вы наверняка уже обратили внимание на выражение лица модели и поняли, ЧТО она мысленно произносит.

8. Те же самые слова модель повторяет и тогда, когда разгибает получившуюся в результате многочасовых усилий железную капусту лепесток за лепестком. Для этого нужен газовый баллон, острогубцы, немного пространственного воображения и недюжинное терпение, чтобы медленно, спокойно и с улыбкой придавать капусте форму розы. Это упражнение давайте назовем ... не знаю как.

9. Итак, позади несколько часов непринужденного общения, две бутылки брюта, сломанные ногти и обгоревшая от горна рожа. Впереди еще один брют... И роза.

Которую, кстати, надо будет приварить к заранее обкованному пруту и декорировать листиками. Но это в следующие выходные. Потому что результата в минус два кг. мы уже добились. Даже два кг. двести г., но кто считает эти г.

Короче, такие вот дела. И никаких помогающих бабушек, мам, старших сестёр и Питона. Всё сама, начиная от выбрасывания электричества из форточки, заканчивая сбором железных обрезков в мусорный мешок. И действительно, минус два кило. Так что, девушки, если кому сильно и срочно надо - велкам.