Тренажёры для сердца и не только

Компания Спорт-Эксперт является дистрибутором по Москве нескольких известных брендов кардиотренажёров и велотренажёров, по продукции которых она осуществляет сервисные и гарантийные услуги. Кардиотренажёры, предлагаемые фирмой, предназначены для следующего:

1. Сжигания жиров и укрепления сердечно-сосудистой системы и дыхания.
2. Повышения содержания эндорфина и улучшения работы мозга.
3. Развития и укрепления мышц, улучшения работы эндокринной системы.
4. Нормализации гормонального фона и сальных желёз.

Кардионагрузка подразделяется на три степени, правильно чередуя которые, можно достичь таких результатов:

• Усилить систему иммунитета и увеличить выносливость.
• Наладить бесперебойную работу всего организма.

Такой итог могут обеспечить только систематические занятия. Основная задача любого тренажёрного устройства – повысить частоту сердечных сокращений для большего поступления кислорода в лёгкие. Однако такие тренировки должны быть согласованы с врачом, в связи со следующими противопоказаниями:

• Инфекции и онкоболезни.
• Сахарный диабет.
• Заболевания сердца и сосудов.

Кардиотренажёры бывают 4-х видов: беговые дорожки (механические и электрические); степперы; велотренажёры и эллиптические тренажёры. Для выбора нужной модели, и чтобы купить кардиотренажер, необходимо понимать, какие нагрузки на какие группы мышц он даёт. Велотренажёры представлены на рынке спортинвентаря очень широкой линейкой товаров. Они имеют чрезвычайно отличные друг от друга технические, силовые и ценовые характеристики. В принципе, эти устройства имитируют велосипед и представляют собой домашний тренировочный тренажёр. Тут тоже имеется сидушка, имитатор руля, педали и прибор, контролирующий и демонстрирующий различную информацию.

Нагрузка вполне управляема, путём регулировки сопротивления педалей. Это циклический тренажёр, так как здесь работают все мышцы, а работа постоянно повторяется. Это один из наиболее популярных тренажёров, используемый как дома, так и в спортзалах. В зависимости от принципа нагрузки и конструкции велотренажёры условно делятся на одиннадцать разновидностей. Здесь можно более подробно узнать о них и велотренажер купить. Эффективность тренировок во многом зависима от следующих факторов:

1. Тщательного соблюдения техники езды и положения тела.
2. Нагрузка должна быть оптимальной и полностью контролируемой.
3. Очень важна экипировка и соблюдение фитнес-правил.